お嬢様酵素48時間ファスティングダイエットのレポート

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ファスティングダイエット1日目

おはようございます!昨日は早く寝たので体調も良く気分もスッキリしています。
今日からお嬢様酵素での48時間ファスティングダイエットスタートです!

 

早速私の現在の体重と体型の写真を撮影してみました。

 

お嬢様酵素48時間ファスティングダイエットのレポート

 

お嬢様酵素48時間ファスティングダイエットのレポート

 

お嬢様酵素48時間ファスティングダイエットのレポート

 

ダイエット前56.6kg。
うーん…。産後のだらしないお腹が目立ちます…改めて写真に撮って自分の体を見てショックを受けました(苦笑)二日間のファスティングダイエットで少しでもこのブヨブヨお腹が引っこんでくれるのを期待して頑張りたいと思います!

 

 

AM9:00

 

旦那の朝ご飯と子供の離乳食を出し、わたしは初めてのお嬢様酵素ドリンクを頂きます。
まずは普通にお嬢様酵素をお水で割ってみました。

 

お嬢様酵素48時間ファスティングダイエットのレポート

 

うん!爽やかで美味しい♪
期待していた通り酸味のきいたフルーツジュースのような美味しいドリンクです(*^_^*)
さっぱり甘くて飲みやすいです、目覚めの一杯に良いですね!
まだまだお腹は空いていません☆

 

 

PM1:00

子供のお昼ごはんを作りながら喉が渇いたので二回目のお嬢様酵素。
今度は炭酸水で割ってみました。

 

お嬢様酵素48時間ファスティングダイエットのレポート

 

こちらも期待していた通りめちゃくちゃ美味しい♪
炭酸水はカロリー0の甘味料なども入ってないものですが、今朝のお水割りとはまた別のドリンクのように全く印象が変わって面白いです(*^_^*)
炭酸水の効果か、お昼を過ぎたのにお腹もなんだか満足しました。

 

PM3:00

なんだかお腹がごろごろと良く鳴ります。
痛みはなく、腸が動いて腸内のガスがゴポゴポいっている感じです。

 

何だろうと思って調べてみたところ…酵素によって腸内にへばりついていた未消化物が急速に分解されるためガスがたくさん発生しているようです!つまりこれは酵素の力が効いている証拠の好転反応ということでしょう!
実は私、普段から大変な便秘に悩まされているので…もしかして便秘にも効くのかな!?ともう一つ楽しみが増えちゃいました(*^_^*)期待感アップです!

 

PM5:00

あいかわらずお腹のゴポゴポと、少しガスも出始めました(笑)
お腹の痛みはないですが恥ずかしいので家で過ごしています。
子供をお風呂入れた後に一杯。

 

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お水割りです。
お嬢様酵素は30mlでも十分濃厚なのでいろんな飲み物でアレンジできそうですが今は冷蔵庫にあまり飲み物が入っていないので明日の楽しみに取っておきます。
お腹がすくような感覚もありますがお嬢様酵素を飲むと不思議と満足感を覚えます。

 

 

PM8:00

旦那にお嬢様酵素で割るためのドリンクを色々買ってきてもらいました!
早速牛乳で割ってみました。

 

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ちょっと見た目はアレですが…
味はいちごミルクのようなかんじ。甘みが増して、少し酵素の成分が浮いてとろっとしています。
なんだかお腹が満たされたような感覚で満腹です(*^_^*)
さてこれから子供の寝かしつけに奮闘です!

 

PM10:00

 

やっと子供も寝てくれて一息。
お腹の空腹感はなぜかそんなに感じていませんが、とにかくお腹のゴポゴポとガスがすごくなってきました!
私は薬を飲まないとお通じがないのですが、この調子なら明日は自然なお通じがあるかも?と期待。

 

さて体重測定です。今日一日のファスティングでどれだけの変化があるでしょうか…

 

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お!減っています♪
朝からマイナス0.4kgです。
今日一日そこまできつい思いもしなかったのに、しっかり結果が出ていますね♪

 

空腹感が襲ってくる前に、明日のことを楽しみにしつつ早めの就寝です。
おやすみなさい♪

 

ファスティングダイエット2日目

おはようございます!
昨日早く寝たおかげで目覚ましよりも早く起床。
なんだか目覚めスッキリで体の調子もいいのでびっくりです。それから嬉しいことに朝イチでお通じがありました♪本当に薬なしでお通じがあったのは久しぶりなのでかなり嬉しかったです(*^_^*)私の体に足りなかったのは酵素だったのかぁ…と感心しました(笑)

 

ルンルン気分で体重測定です!
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わー!減ってる!!
予想以上に減っててびっくりです!
初日からマイナス2kgです!

 

お通じがあったのも結果に響いているのでしょうね。
朝から嬉しいことづくめで幸せです(笑)

 

今日も一日ファスティングダイエット頑張ります!

 

AM7:00

まずは目覚めの一杯です。
朝はすっきりお水割りが一番かな。
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お嬢様酵素は原液の味が濃厚なのでお水割りでも結構濃いめな味がします。
私は濃い味の方が好きなので満足ですが、苦手な人はもう少し薄めてみてもいいかもしれません。

 

AM9:30

子供と一緒に朝ご飯としてヨーグルトにお嬢様酵素をかけてみました。(ヨーグルトは固形物じゃない…よね?笑)
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ヨーグルトの酸味とお嬢様酵素の酸味の相性が良くて美味しいです(*^_^*)
量が少ないので逆に若干物足りなさを感じてしまいましたが、まぁ良い気分転換になりました♪

 

AM12:00

お嬢様酵素+ヨーグルトが効いているのかまたお腹がごろごろしてきました。
ガスがよく出ます。今朝お通じが合ったけど、まだ出し切れていない老廃物がお腹の中にたくさんあるんでしょうね〜

 

PM2:00

子供と一緒にテレビを見ながら遊んでいると美味しそうなグルメ番組のせいで急激にお腹がすいてきました(笑)
飲みごたえがあるものが飲みたくて、野菜ジュースで割ってみました。
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これは!
色々飲んできましたが、私はこの野菜ジュース割が一番好きですね♪
野菜ジュースは無添加の甘みがあまりないタイプを買ってみたのですが、お嬢様酵素の甘みがしっかりマッチしていて普通に飲むより数倍甘くなり飲みやすく美味しくなっているんです。
果汁なしの野菜ジュースは飲みづらくて嫌いなお子さんなどもいますが、お嬢様酵素をいれてみるといいかもしれません☆(笑)
お腹も大満足♪空腹感もなんだか満たされました!
栄養もあるし良いですね♪

 

PM5:30

買い物に行ってきたら暑くてたくさん汗をかいてしまいました。
麦茶をがぶ飲み。久しぶりにお嬢様酵素なしの飲み物を飲むとこれもまた気分転換になりますね。
お腹も少し空いています。スーパーの試食に手を伸ばしそうになるのをぐっとこらえました(笑)

 

PM9:00

お腹がすいています…(^_^;)当然ですが二日間固形物を食べていないとやっぱりお腹がへっ込んでいるのが自分でもわかります。
旦那が買ってきてくれたフルーツジュースで割ってみました。
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こちらは果汁100%だったのでかなり甘くなってしまいました…お嬢様酵素自体が甘いので甘過ぎるものが苦手な方には向いていないでしょう。
うん、でもこれでなんとか空腹感はごまかせました(^_^;)

 

さて今日で二日間のファスティングダイエットも終了です。
明日の朝の結果も楽しみですが、ここで中間結果。

 

体重は…

 

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順調に減ってます♪
目に見えてぐんぐん落ちてる結果がわかると嬉しいもんですね!

 

体型は…
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減ってます!!お腹周りとお尻が若干!
すごーい嬉しい〜♪

 

実は夕食を作っているとどうしてもご飯が食べたくなって一口くらいなら〜と思いましたが、明日で終わりなんだからがんばらなくちゃ!というプレッシャーもあり、我慢できたのだと思います(笑)
やっぱり私には二日間が限界かな(笑)

 

 

今日はかなり誘惑が多かったですが、長い人生の中でたったあと数時間我慢すれば嬉しい結果が待ってる!!と大げさに自分に言い聞かせてました(笑)

 

でも本当に明日の結果が楽しみでしょうがないです♪
これ以上誘惑にかられないように午後10:00に就寝です。

 

ファスティングダイエットまとめ記事

おはようございます!
長いようで短かった48時間のファスティングダイエットが終了しました!
朝一番にお通じもあり、体調も絶好調です♪
さてお楽しみの体重測定です!

 

ビフォー
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アフター
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や、痩せてるーー!!!(@_@)
なんとマイナス3kg!

 

実は私産前54kgでしたが…
これは産前よりも痩せたという驚きの結果です!

 

わぁーい!頑張ってよかった!めちゃくちゃ嬉しいです(*^_^*)

 

続いてボディライン撮影です!

 

お嬢様酵素48時間ファスティングダイエットのレポート

 

お嬢様酵素48時間ファスティングダイエットのレポート

 

こちらも劇的な変化!
自分でも実感していた通りお腹周りの変化が一目瞭然です。

 

 

お腹がへっこんだおかげでバストのアンダーががはっきりしてスタイルがよく見えるようになっています!嬉しい変化です♪
背中も心なしかお肉が落ちていて全体的にもスッキリしている感じがします。
旦那にも「お〜なんか痩せた感じする!」と褒められました♪
それから二日前よりも若干お肌の調子が良くなっていることに気がつきました。
普段忙しくてあまりケアをじっくりやれていないのですが、なんだか肌がつやつや潤っていて産後に悩まされていた肌荒れが抑えられていました!

 

お嬢様酵素を飲んでいたおかげで48時間固形物を食べなかったのにもかかわらず、そんなにキツイ思いもせず、無理なく嬉しい結果を出すことが出来てとても大満足です(*^_^*)

 

 

☆お嬢様酵素でファスティングダイエットを終えての感想☆

 

48時間の超短期型ダイエットはずぼらで飽きっぽい私にかなり向いていたのだと思います。お嬢様酵素でのファスティングダイエットは特に相性が良かったのかダイエットとしての効果だけではなく、便秘改善や美肌効果も感じました。

 

これまでもプチ断食として3食置き換えダイエットにも挑戦したことがありますが、最低でも一週間以上頑張らなければ効果がなかったことや、お腹がすいても次の置き換え食品まで我慢しなければ…というストレスからすぐやめてしまったりで、なかなかうまくいきませんでした。その点お嬢様酵素はお腹が空いた時にいつでも飲んでOK!体に良い酵素の働きも理解しているから飲むことに罪悪感がわかないし、どんどん体に取り入れたくなっちゃいます。それからお嬢様酵素の飲みやすさやアレンジのしやすさが飽きることなく飲み続けられた理由の一つでした。固形物を食べなければOKというルールを守ればある程度好きな範囲で自分流のアレンジドリンクが出来るので、空腹感できついと思うことや体調が悪くなったりすることはなかったです(*^_^*)

 

今回ダイエット効果に便秘・肌荒れ改善効果など良い結果だらけだった私としては、ファスティングのみでなく日ごろから常備用ドリンクとして飲み続けていきたいと思いました♪お嬢様酵素様々です☆

 

☆まとめ☆

―3kg減量に成功!ぽっこりお腹がへっこんで全体的にすっきりした。
便秘&肌荒れ改善効果がみられ、体調が悪くなることはなかった。
空腹感を感じることもあったがドリンクを好きなだけ飲めるのできつくならなかった。
熱しやすく冷めやすい短期集中型のひとにおすすめ。
常備用ドリンクとしてもOK。